Relation d'aide

Trouver son équilibre

Vous vous sentez perdu(e), triste, déprimé(e), anxieux(se)?

C’est passager? Ou bien cela dure depuis trop longtemps?

Je peux vous aider.

Pourquoi consulter?

Mal-être

Vous éprouvez un sentiment de malaise profond.
Vous avez du mal à vous en sortir.

Douleur

Vous éprouvez des douleurs mentales ou physiques. Vous somatisez.

Stress

Vous êtes tendu(e), anxieux(se). Vous n'arrivez pas à lâcher-prise.

Déséquilibre

Vous vous sentez désaligné(e). Vous avez le sentiment d'être débordé(e).

En consultation, je vous aide à repérer les émotions négatives qui vous perturbent dans un cadre neutre, objectif et bienveillant. Je ne décide pas à votre place. Je vous permets de percevoir plus clairement vos motivations, sentiments, émotions, vos zones de faiblesse et de force, d’ombre et de lumière, sans jugement.

Nous travaillons sur ce que vous pouvez changer en prenant votre part de responsabilité dans chaque situation rencontrée, sans culpabilité mais avec lucidité. Je vous aide à mieux gérer vos émotions et votre ressenti.

Cela vous permet de ne plus être victime de ce qui vous arrive et de porter un autre regard sur votre situation.

Vous gagnez une meilleure connaissance de vous-même et identifiez avec plus de précisions quels sont vos besoins, vos attentes,
vos schémas.

La rencontre avec votre enfant intérieur vous permettra de faire des choix « d’adulte » et réalistes. Vous deviendrez ainsi plus autonome, plus libre et pleinement acteur / actrice de votre vie.

Je vous accompagne dans tous vos passages difficiles car un accompagnement n’est jamais un chemin tranquille car pour pouvoir aller mieux, il est nécessaire de se délester de ce qui nous fait souffrir et notamment changer nos croyances trop souvent limitantes.

Mon approche est pluri-disciplinaire: psychothérapie, psychologie positive, thérapies psychocorporelles (EFT, Brain Gym, RMTi), hypnose humaniste, découverte de son inconscient, art thérapie, conte thérapie, travail sur l’enfant intérieur, thérapie de couple, psychogénéalogie, coaching Ikigaï…

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Contactez-moi par mail ou par téléphone:

07 77 85 88 18

florence.colin@letreetlavoir.com

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